こんにちは、けあねんスタッフの井形です。

天候不良と台風の影響でしばらく雨の日が続きましたが、
昨日、今日と気持ちの良い秋晴れになっていますね。
そろそろ10月も終わりますが、今週末にはまた台風が来るとか来ないとか・・・。
皆さまお気をつけください。

さて、今回の「バリアフリーを考える」シリーズは、「洗面・脱衣室」編です。
「台所・浴室・トイレ」は三大介護と呼ばれ、動線にあたる非常に重要なゾーンです。
今回は入浴・洗面の際に利用する脱衣室（洗面室）についてお話します。

●昇降洗面台

洗面台は洗面や手洗い、身だしなみを整える時など、1日に何度も使用します。
家族の人数が多いと、お子様がいたり高齢の方がいたり・・・それぞれ使いやすい
高さも異なります。そんな時便利なのが、「昇降洗面台」です。
自分が使いやすい高さに調整することができ、車椅子のままでも利用できます。

●洗濯について
車椅子を利用されている方にとっては、縦型洗濯機よりもドラム式洗濯機の方が
向いています。車椅子に座ったまま、洗濯物を出し入れすることができます。

●ヒートショック対策
ヒートショックとは、住宅内の室温の寒暖差により血圧が昇降し、
脳卒中や心筋梗塞を引き起こすことをいいます。
高齢の方や血圧の高い方は特に注意が必要です。

ヒートショックを防ぐには、住宅内の寒暖差をなるべく小さくする必要があります。
入浴時に関して言えば、まず脱衣所を暖めて浴室内との温度差を小さくします。
持ち運びできるヒーター等があると良いですね。

大規模な工事になりますが、壁を撤去して、トイレ、洗面、浴室を一体化し、
機能性を向上させるのも有効です。
車椅子の方でも移動しやすくなります。

毎日使う洗面、脱衣所を工夫することで、高齢の方も安心して利用することが
できます。年を重ねても、自分のことは自分でできるように一度見直して
みると良いですね。

けあねんスタッフ　井形

こんにちは、けあねんスタッフの井形です。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。
皆さまは何を楽しまれていますか？
ここ数日は夏が戻ってきたかのような暑い日が続いていますね。
とはいえ、朝晩は冷え込むこともありますので、体調管理にご注意くださいね。

さて、「バリアフリーを考える」シリーズ、今回はＬ・Ｄ・Ｋです。
くつろぎや家族、友人との語らいなど、気兼ねのない生活が在宅療養の良い点です。
リビングやダイニング、キッチンを高齢の方にとっても使いやすいスペースにする
ことで、自立心を保持したり、楽しい食事が低栄養対策になることにも期待できます。

では、高齢の方にとって使い勝手の良いリビング、ダイニング、キッチンとは
どのようなものでしょうか？

●洋室・・・寝室に閉じこもらないような工夫

●和洋折衷

●和室

●料理をする

●食事を楽しむ・・・低栄養を防ぐ

いかがでしょうか？
車椅子対応のキッチン等は大掛かりな工事が必要になってしまいますが、
福祉用具のレンタル等で対応できることもたくさんあります。

寝室や自室に閉じこもることで、運動不足になり脚力が落ちてしまったり、
気持ちが落ち込み、意欲の低下に繋がってしまうこともあります。
そうならない為にも、高齢の方も気兼ねなくリビングやキッチンで団欒を
楽しめるようにご家族で工夫をしてみてください。

けあねんスタッフ　井形