「自分が健康」と考える

こんにちは。けあねんの阪本です。

リフォーム雑誌で以下のコラムがあったので紹介します!

↓ ↓ ↓

「病は気から」という言葉があるように、気に病むことが多いと体調も

悪くなるものです。

それなら「自分は健康である」と思っていれば、明るく健康的に暮らせるのではないか?

こんな視点で調査を行ったところ、非常に興味深いことが分かったようです。

それは、「自分は健康である」と肯定的に思う人と、

「自分は健康でない」と思う人では、その後の生存日数に明らかな違いがあったとのこと。

自分は健康だと思えるのは、前向きで、積極的な生き方をしている人であるともいえる

からです。今日行きたい所、明日やってみたいことを日々考えることは健康につながる

のです。それを「きょういく(=今日、行く所がある)」と「きょうよう(=今日、用がある)」といっています。

断熱リフォームで部屋の気温を上げて健康リフォーム推進もありますが、おしゃれをして仕事に出かけたり、ボランティアや地域活動に参加することで「心の体温」も上げてくださいね。

 

けあねんスタッフ 阪本 昌子

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