こんにちは。けあねんの阪本です。
リフォーム雑誌で以下のコラムがあったので紹介します！
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「病は気から」という言葉があるように、気に病むことが多いと体調も
悪くなるものです。
それなら「自分は健康である」と思っていれば、明るく健康的に暮らせるのではないか？
こんな視点で調査を行ったところ、非常に興味深いことが分かったようです。
それは、「自分は健康である」と肯定的に思う人と、
「自分は健康でない」と思う人では、その後の生存日数に明らかな違いがあったとのこと。
自分は健康だと思えるのは、前向きで、積極的な生き方をしている人であるともいえる
からです。今日行きたい所、明日やってみたいことを日々考えることは健康につながる
のです。それを「きょういく（＝今日、行く所がある）」と「きょうよう（＝今日、用がある）」といっています。
断熱リフォームで部屋の気温を上げて健康リフォーム推進もありますが、おしゃれをして仕事に出かけたり、ボランティアや地域活動に参加することで「心の体温」も上げてくださいね。
けあねんスタッフ 阪本 昌子
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