日ごとに寒さが増してきました。
底冷えに手足の冷えが気になります。
師走！の多忙な月を目前にインフルエンザにも負けないよう
体力温存しないといけませんね。
最近私は今専らお風呂タイムを充実させて、リラックス
を楽しんでます。
私のストレス撃退対策です。
入浴剤、エアー枕を置いての読書、お風呂で音楽を聞く
ゆっくり出来る時間を手軽なお風呂ﾀｲﾑで・・・。
毎日少しの気分転換で元気になれます。
飽きないように、工夫してちょこちょこグッズ買いをし始めてます。
ホットマッサージクリームを買いました。
お風呂で体にジェルを塗りこんだ瞬間に熱を発し、
体が、温かくなるというより、熱い！ホットになります。
ショウガ、やトウガラシ他色々な天然成分がはいっているの
で肌荒れの心配なしです。
マッサージ後は、お肌がぽかぽか、つるつる。
体も軽くなり、ほっこり感が・・・。
お気に入りのバラの香りのトリートメントもついでに買ってしまいました。
頭皮をマッサージ、ヘッドスパしてあげるのです。
バラの芳しい香りがたまりません。
女性ホルモンにも香りは効力ありなんですよね！
半身浴用の発汗作用のあるものや、美肌効果のあるもの、綺麗な色のものなど
色々な種類の入浴剤を日替わりにするのも楽しい！
お風呂をクリスマスにディスプレイして湯船にキャンドルを
浮かしても綺麗かな・・・。
あまり長風呂になりすぎて、家族内から苦情が出ないようにお気を付けください。
小さいストレスも長く続いたりすると危険！上手に気分転換したいものです。
一日何かと忙しく、頭の中が一杯なので、時には空っぽにしてあげて自分を開放して
あげてください。
私は入浴中電気を消すのが好きです。目も休まります。
寝てしまう方はやめてくださいね。
もっとリッチにグルメ、旅行などもありますが、
あまり時間お金をかけず、楽しめるお風呂なら毎日。
三度の食事の時間こそ、丁寧にできれば一日最低三回は幸せを実感できますね。
お風呂、キッチンを充実するためのリフォームの際は是非お声掛けください。
まずは、毎日の小さな幸せを喜べるのが、またその喜びの積み重ねがあるだけで、
幸せな人生と言えるのではないでしょうか？
と、心にゆとりを持って焦らずしっかり地道に頑張ろうと言い聞かせている私です。
お客様相談室 阪本和世
